ลงประกาศ โฆษณาฟรี ไม่คิดเงิน ไม่ลบ 100%

หยิบยกเอาประโยชน์มาฝากกัน กล้วยตากของกินเล่นพื้นบ้านมีคุณประโยชน์หลายอย่างต่อร่า

สรุปข้อดีของการทานกล้วยตาก ก่อน

  • กล้วยตากต้องปากและมีประโยชน์ต่อร่างกาย
  • ช่วยในเรื่องของการลดความอ้วน
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
  • กล้วยตากช่วยป้องกันโรคท้องผูกเพราะในกล้วยมีเส้นใยและกากอาหารอยู่เยอะ

กล้วยตากของกินเล่นพื้นบ้านมีประโยชน์มากมาย
ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากของทานเล่นพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปท้องถิ่นที่มีคุณค่าต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นคุณค่าสำหรับร่างกายอยู่หลายอย่างด้วยกัน เช่น วิตามินซี  วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นของกินเล่นที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นอาหารที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่ควบคุมน้ำหนัก หรือต้องการลดความอ้วน การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การกินกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย

 
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง

ขอบคุณบทความจาก : http://smbwheel.com/webboard/index.php?topic=925944.new#new

Tags : กล้วยตาก,กล้วยตาก โอทอป